Objetivos de aprendizagem e a sua compatibilidade com o método de ensino (conhecimentos, aptidões e competências a desenvolver pelos estudantes)
Conhecimentos: 1) Compreender a função da atividade física como instrumento de saúde pública para a população em geral e determinadas populações especiais; 2) Compreender as formas de intervenção na promoção para a saúde com vista a generalizar a prática regular de atividade física; 3) Conhecer as principais fontes de informação baseada em evidência que sustentam o efeito salutogénico da atividade física.
Competências: 1) Planear o desenvolvimento de projetos de promoção da atividade física ou exercício baseados em intervenções comunitárias ou no contexto laboral, dirigidos a diferentes populações, independentemente da idade e dos níveis de saúde e condição física; 2) Desenvolver competências de pesquisa de informação e avaliação crítica das evidências científicas e políticas de saúde relacionadas com determinadas áreas das ciências do exercício, epidemiologia e saúde pública.
Conteúdos programáticos
1. Conceitos associados à Atividade Física (AF), Exercício, Saúde Pública, Promoção da Saúde e Educação para a Saúde.
2. Introdução à Epidemiologia.
3. A função da AF e do Exercício como forma de intervenção primária e secundária em Saúde Pública e sua relação com um Estilo de Vida Saudável (nutrição, tabagismo, consumo de álcool e stress), na população adulta aparentemente saudável e populações especiais.
4. Teorias e modelos de promoção da atividade física e sua aplicação nos contextos comunitário e laboral.
5. Principais orientações políticas para a promoção da AF da OMS para a Europa, e de outras organizações nacionais (ex. DGS, IPDJ) e internacionais (ex. ACSM, CSEP, NICE).
6. Os fatores de saúde e segurança no trabalho dos profissionais do Desporto.
7. Elaboração de projetos e programas de intervenção na Saúde Pública, com base na AF, que visem a Promoção da Saúde ou a Educação para a Saúde.
Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
O Exercício constitui um conjunto de atividades físicas sistematizadas e orientadas que se aplica no âmbito da intervenção primária. Mais recentemente, a crescente especialização dos profissionais, o aumento da variedade das caraterísticas dos sujeitos que aderem ao Exercício, e o número e tipos de atividades disponibilizadas, levou a que o Exercício seja também utilizado como meio de intervenção secundária. Torna-se necessário compreender a multidisciplinaridade da intervenção em Saúde Pública, conhecer os conceitos que lhe estão associados, conhecer as bases do planeamento e os objetivos da implementação de programas de Promoção da Saúde e Educação para a Saúde. Por outro lado, o conhecimento das determinantes da Saúde e dos comportamentos de Saúde implicam o levantamento de dados epidemiológicos e a compreensão sobre as técnicas que permitem o acesso aos mesmos, para uma ação mais planeada e sustentada.
Metodologias de ensino e de aprendizagem específicas da unidade curricular articuladas com o modelo pedagógico
Sessões teóricas e teórico-práticas: exposição e discussão dos conteúdos; pesquisa e análise de artigos científicos; desenvolvimento de projeto; estudo independente; realização de trabalhos individuais e/ou de grupo. É obrigatória a frequência de pelo menos 2/3 das aulas para que o aluno esteja abrangido pela avaliação contínua.
Avaliação Contínua / Avaliação Final: 1) uma revisão NARRATIVA sobre atividade física e saúde numa das populações abordadas (incluindo infográfico) (50%); 2) um projeto de promoção da AFS numa das populações abordadas (modelo IPDJ) (40%); 3) teaser (10%). A descrição das subtarefas de avaliação encontra-se em documento próprio, disponibilizado no moodle da UC.
Nota mínima de cada elemento de avaliação: 8 valores.
O estudante dispensa a avaliação final (por exame) caso obtenha nota mínima em cada elemento de avaliação e a classificação final seja igual ou superior a 10 valores. Estudantes em situação especial realizam os mesmos elementos de avaliação.
Demonstração da coerência das metodologias de ensino e avaliação com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
A utilização de métodos de ensino mais interativos, participativos e diversificados pretende garantir o desenvolvimento de autonomia nos estudantes ao mesmo tempo que estes trabalham para a consecução dos objetivos definidos. Procura-se a aquisição de conhecimentos sobre os objetivos definidos para a unidade curricular, bem como a aquisição de competências práticas e de pesquisa e análise crítica.
Bibliografia de consulta (existência obrigatória)
ACSM. Health/Fitness Facility Standards and Guidelines (5th ed). Human Kinetics. 2018
ACSM. ACSM¿s Guidelines for Exercise Testing and Prescription (11th ed.). Wolters Kluwer. 2021
ACSM. ACSM¿s Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription (7th ed.). Baltimore: Williams & Wilkins. 2013
Beaglehole R, Bonita R, Kjellstrom T. Epidemiologia Básica (versão portuguesa). Geneva: World Health Organization. Lisboa: Escola Nacional de Saúde Pública. 2003
Bouchard C, Blair SN, Haskell WL. Physical Activity and Health (2nd ed.). Human Kinetics. 2012
Hardman AE, Stensel DJ, Gill J. Physical Activity and Health: The Evidence Explained (3rd ed.). Routledge. 2018
Housh TJ, Housh DJ, Johnson GO. Introduction to Exercise Science (5th ed). Routledge.2017
