| Código: | MAFS010 | Sigla: | MCAFS | |
| Área Científica: | Ciências do Desporto | |||
| Área de Ensino: | MAFS - Ciências do Desporto |
| Sigla | Nº de Estudantes | Plano de Estudos | Ano Curricular | Créditos | Horas Contacto | Horas Totais |
|---|---|---|---|---|---|---|
| MAFS | 24 | Despacho nº 7576/2019 de 26 de agosto | 1º | 4 | 30 | 100 |
| Ensino Teórico: | 6,00 |
| Teórico-Práticas: | 9,00 |
| Outras: | 0,00 |
Docência - Horas Semanais
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Docência - Responsabilidades
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Dotar o aluno de uma suficiente capacidade de análise, discussão e de decisão de aspectos relacionados com a autorregulação e modificação da atividade física e de outros comportamentos de saúde. Saberá também analisar decidir quanto à aplicação de modelos e técnicas de intervenção dirigidas ao desenvolvimento da motivação e capacidade de autorregulação associada à modificação e manutenção dos comportamentos em causa, incluindo a utilização de novas tecnologias.
A regulação comportamental na medicina do estilo de vida, respetivos processos e indicadores de sucesso; Teorias e modelos de comportamento e mudança comportamento de saúde. Modelos motivacionais e de autorregulação; Técnicas de aconselhamento e de intervenção. As técnicas de motivação e modificação comportamental (BCTs e MBCTs); O uso das novas tecnologias de informação e comunicação na modificação comportamental em saúde.
Os conteúdos programáticos são a operacionalização dos objetivos definidos para a unidade curricular, nomeadamente: o ponto 1, 2 e 3 dos conteúdos programáticos dizem respeito à operacionalização do objetivo 1, 2 e 3, respetivamente.
Aulas teóricas expositivas e aulas teórico-práticas interativas. Para a avaliação contínua e exame, na época normal, o aluno deve cumprir 2/3 de presenças, salvo alunos em situação especial. Avaliação contínua: uma prova escrita (50%), apresentação de um trabalho de revisão de literatura (50%) (nota mínima de 8 valores em todos); Classificação final: média dos dois elementos.
Dispensa de exame final, caso o aluno obtenha uma classificação final igual ou superior a 10 na avaliação contínua. Caso a classificação final seja inferior a 10 valores, o aluno reprovará. Os alunos que não optarem pela avaliação contínua ou não cumpram as condições descritas, serão avaliados nas épocas de recurso especial. O exame final contemplará uma prova escrita (50%), oral (50%) e todos são presenciais, onde deverá ter uma classificação igual ou superior a 10. A classificação final será a média destes 2 elementos.
A metodologia de ensino expositiva utilizada nas aulas teóricas irá permitir aos alunos apreenderem a informação de base necessária para o desenvolvimento das aulas teórico-práticas, onde se privilegia as metodologias interativas, envolvendo os alunos no processo de ensino aprendizagem. Dessa forma, todos os objetivos de aprendizagem definidos serão alvo de uma apresentação introdutória a que se seguirá a sua exploração mais aprofundada no âmbito das aulas teórico-práticas com recurso à definição de temas e tarefas, fazendo-se a ligação entre a teoria e a prática.
Palmeira A.L., Silva M.N. (2017). Treino de força, motivação, e bem-estar psicológico. In Pezarat, P., Mil-Homens, P., Vilhena, G. (Eds.). Treino da Força: Fundamentos e Aplicações. Edições FMH, Lisboa.
Nigg, C. R. (Ed.) (2014). ACSM's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise. Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins. Philadelphia, USA.
Weinberg, R. & Gould, D. (Eds.) (2019) Foundations Of Sport And Exercise Psychology 7th Edition: Human Kinetics. Champaign, IL-USA.
Zenko, Z., & Jones, L. (Eds.).(2021). Essentials of exercise and sport psychology: An open access textbook. Society for Transparency, Openness, and Replication in Kinesiology. https://doi.org/10.51224/B1000.
Teixeira P.J. (2011). A mudança do comportamento: Na fronteira da auto- regulação e da medicina comportamental. Revista Factores de Risco, 21:54-61.
