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Mind7+ Programa de autorregulação emocional e foco

Sigla: MCM7
Grau: Formação ao Longo da Vida
Diplomas:
  • Mind7+ Programa de autorregulação emocional e foco
Início de Funcionamento: 2023/24
Planos de Estudo:

Objetivos

Com esta formação pretende-se dotar os formandos de estratégias baseadas no Mindfulness, para uma gestão emocional mais eficaz, melhoramento da concentração e memória e promoção de um estilo de vida saudável.

Quadro Europeu de Qualificações

Nível 4

Número de Horas

30 horas

Forma de participação na atividade de aprendizagem

B-Learning

Tipo de Avaliação

Resposta a questionários e reflexão escrita.

Data de Realização do Curso

3 de janeiro a 13 de março de 2024 

Informações

Os cursos conducentes a microcredenciais são cursos de formação ministrados ao longo da vida do aprendente, compostos por um, ou mais, módulos de curta duração e que promovem a aprendizagem contínua e a atualização ou aquisição de novos conhecimentos, aptidões e competências.