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Strength & Conditioning no Desporto e Exercício

Sigla: SCDE
Grau: Pós-graduação
Diplomas:
  • Strength & Conditioning no Desporto e Exercício
Início de Funcionamento: 2026/27
Coordenador: João Paulo Reis Gonçalves Moreira de Brito - ESD
Planos de Estudo:

Apresentação

A Pós-Graduação em Strength & Conditioning no Desporto e Exercício constitui uma formação pós-graduada especializada destinada a profissionais das Ciências do Desporto, do Exercício e áreas afins. O curso proporciona competências avançadas para a avaliação, planeamento, implementação e monitorização de programas de treino baseados na evidência científica, integrando conhecimentos de fisiologia, biomecânica, treino de força, potência, velocidade, monitorização da carga, prevenção de lesões e otimização da performance. A formação combina sessões teóricas, práticas, seminários e desenvolvimento de um projeto aplicado, em regime híbrido (b-learning), promovendo a ligação entre investigação, inovação tecnológica e prática profissional.

Objetivos

  • Desenvolver competências avançadas em Strength & Conditioning.
  • Aplicar metodologias de avaliação e monitorização da performance.
  • Planear programas de treino individualizados e baseados na evidência científica.
  • Integrar tecnologias contemporâneas na prescrição e controlo do treino.
  • Promover a transferência do conhecimento científico para a prática profissional.

Condições de Acesso

  • Titulares do grau de licenciatura ou equivalente legal nas áreas das Ciências do Desporto, Educação Física, Exercício e Saúde ou áreas afins.
  • Titulares de grau académico superior estrangeiro obtido no âmbito do Processo de Bolonha.
  • Titulares de grau superior estrangeiro reconhecido pelo Conselho Técnico-Científico da instituição.
  • Detentores de currículo escolar, científico ou profissional relevante reconhecido pelo Conselho Técnico-Científico

Saídas Profissionais

Clubes desportivos profissionais e amadores 
Federações desportivas nacionais e internacionais 
Centros de alto rendimento e de preparação desportiva de elite
Ginásios, health clubs e centros de bem-estar 
Centros de performance desportiva e de otimização da performance humana 
Clínicas de exercício, reabilitação e saúde 
Treino personalizado (personal training) e preparação física (strength and conditioning) 
Consultoria em performance desportiva e apoio ao atleta 
Investigação aplicada e inovação nas Ciências do Desporto e do Exercício 
Organizações públicas e privadas que desenvolvam atividades nas áreas do desporto, da atividade física e da promoção da saúde

Observações

  • DESTINATÁRIOS
  • Licenciados em Ciências do Desporto
  • Educação Física, Exercício e Saúde e áreas afins
  • Treinadores, preparadores físicos, técnicos de exercício físico
  • Fisiologistas do exercício, fisioterapeutas e outros profissionais interessados na otimização da performance humana


Competências

  • Avaliar capacidades físicas, fisiológicas e funcionais.
  • Prescrever treino de força, potência e condicionamento.
  • Monitorizar carga interna e externa.
  • Interpretar dados de performance.
  • Implementar estratégias de prevenção de lesões.
  • Desenvolver projetos aplicados em Strength & Conditioning


Área Científica

  • Ciências do Desporto