Objetivos de aprendizagem e a sua compatibilidade com o método de ensino (conhecimentos, aptidões e competências a desenvolver pelos estudantes)
1.Compreender as principais recomendações internacionais para a atividade física durante a gravidez.
2.Conceber e aplicar o plano de avaliação pré-exercício e da condição física relacionada com a saúde e com a funcionalidade.
3.Conceber o plano de prescrição e intervenção com exercício físico.
Conteúdos programáticos
1.Recomendações internacionais para a atividade física durante a gravidez.
2.Avaliação pré-exercício, avaliação da condição física e prescrição do exercício durante a gravidez.
3.Monitorização do exercício, seleção e adaptação das formas de exercício físico nos trimestres da gravidez.
4.Adaptação de programas de exercício físico aos trimestres da gravidez em função da intensidade e fatores de segurança.
5.Principais linhas de investigação aplicada ao exercício físico durante a gravidez.
6.Desporto e Gravidez.
Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
Relação entre os objetivos (O) de aprendizagem e os conteúdos (C) desta UC: O1 » C1; O2 » C2 a C6; O3 » C4 a C6
Metodologias de ensino e de aprendizagem específicas da unidade curricular articuladas com o modelo pedagógico
Exposição e discussão dos conteúdos, pesquisa e análise de artigos científicos; desenvolvimento de projeto final; participação ativa nas aulas e estudo independente.
Avaliação
Avaliação contínua / final: Teste escrito de escolha múltipla realizado na plataforma Moodle.
Demonstração da coerência das metodologias de ensino e avaliação com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
Procura-se a atualização de conhecimentos sobre os objetivos definidos para a unidade curricular, bem como a aquisição de competências práticas e de pesquisa e análise crítica.
Bibliografia de consulta (existência obrigatória)
¿Szumilewicz A, Worska A, Santos-Rocha R, Oviedo-Caro MA. Evidence-Based and Practice-Oriented Guidelines for Exercising During Pregnancy. In: Santos-Rocha R, editor. Exercise and physical activity during pregnancy and postpartum. Evidence-based guidelines. 2nd ed. Cham: Springer International Publishing; 2022. Ch7
¿Santos-Rocha R, Corrales-Gutierrez I, Szumilewicz A, Pajaujiene S. Exercise testing and prescription in pregnancy. In: Santos-Rocha R, editor. Exercise and physical activity during pregnancy and postpartum. Evidence-based guidelines. 2nd ed. Cham: Springer International; 2022, Ch8
¿Szumilewicz A, Santos-Rocha R. Exercise Selection and Adaptations During Pregnancy. In: Santos-Rocha R, editor. Exercise and physical activity during pregnancy and postpartum. Evidence-based guidelines. 2nd ed. Cham: Springer International Publishing; 2022. Ch9
