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Pedagogia do Fitness

Código: DCFS5207    Sigla: PF
Área Científica: Ciências do Desporto

Ocorrência: 2026/27 - 2S

Área de Ensino: Ciências do Desporto

Cursos

Sigla Nº de Estudantes Plano de Estudos Ano Curricular Créditos Horas Contacto Horas Totais
LLDCFS 60 DGES - R/A-EF 3309/2011/AL03, de 30/06/2026 2º 5 45,5 125

Horas Efetivamente Lecionadas

Docência - Horas Semanais

Ensino Teórico: 0,86
Teórico-Práticas: 1,30
Trabalho de Campo: 0,86

Tipo Docente Turmas Horas
Ensino Teórico Totais 1 0,86
Ana Sofia Damas Barnabé - ESD   0,20
Liliana Ricardo Ramos   0,33
Vera Alexandra Costa Simões   0,33
Teórico-Práticas Totais 3 3,90
Ana Sofia Damas Barnabé - ESD   1,10
Liliana Ricardo Ramos   1,60
Vera Alexandra Costa Simões   1,30
Trabalho de Campo Totais 3 2,58
Ana Sofia Damas Barnabé - ESD   0,40
Liliana Ricardo Ramos   0,90
Vera Alexandra Costa Simões   1,20

Docência - Responsabilidades

Docente Responsabilidade
Vera Alexandra Costa Simões Responsável

Objetivos de aprendizagem e a sua compatibilidade com o método de ensino (conhecimentos, aptidões e competências a desenvolver pelos estudantes)

I.Conhecer, analisar e discutir o modelo de intervenção pedagógica no contexto do Fitness; II.Conhecer e realizar o processo de planeamento estratégico e operacional, percebendo as suas consequências para o desenvolvimento dos praticantes; III.Análise objetiva, dos comportamentos pedagógicos do instrutor de Fitness com recurso a instrumentos validados para o efeito; IV.Análise do processo de diagnóstico e de prescrição no processo de aprendizagem, no contexto do Fitness; V.Analisar variáveis que implicam sucesso pedagógico e profissional no domínio das atividades de Fitness;VI.Desenvolver o sentido de análise e autocrítica no desporto em geral, e em particular no contexto específico da intervenção no Fitness.

Conteúdos programáticos

1. Conceito e definição de Pedagogia do Desporto-Fitness; 2. O processo pedagógico e o papel do instrutor na relação ensino-aprendizagem; 3. Modelo da relação pedagógica no Fitness; 4. Competências profissionais dos instrutores de Fitness; 5. Planeamento e unidade didática; 6. Observação sistemática na análise da intervenção pedagógica em Fitness; 7. Principais funções pedagógicas do instrutor; 8. Gestão temporal da sessão; 9. Instrução; 10. Feedback pedagógico; 11. Comunicação não-verbal; 12. Segurança das atividades físicas no contexto do Fitness; 13. Clima relacional; 14. Disciplina e relações interpessoais na intervenção com crianças e jovens; 15. Satisfação, motivação e adesão dos praticantes às atividades do Fitness; 16. Autoscopia e avaliação da intervenção pedagógica; 17. Intervenção profissional e códigos de conduta; 18. Qualificação e registo dos instrutores de Fitness em Portugal e na Europa; 19. Investigação na área da Pedagogia do Fitness.

Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular

Os Conteúdos Programáticos (CP) permitem ir ao encontro da obtenção dos Objetivos de Aprendizagem OA descritos. Para o efeito apresenta-se, infra, de forma esquemática a ligação entre os CP e os OA.
OA I - CP 1, 2, 3.
OA II - CP 5.
OA III - CP 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14.
OA IV - CP 16, 17.
OA V - CP 4, 15.
OA VI - CP 18, 19.

Metodologias de ensino e de aprendizagem específicas da unidade curricular articuladas com o modelo pedagógico

A. Os estudantes são informados nas aulas anteriores sobre os conteúdos a abordar nas aulas seguintes para que estes sejam lecionados em regime de debate; B. Exposição de conteúdos; C. Incentivo dos alunos na criação de novos tópicos de debate; D. Questionamento; E. Utilização de vídeos para análises "in loco"; F. Aplicação de sistemas de observação; G. Realização prática pedagógica em contexto simulado; H. Discussão da intervenção pedagógica; I. Avaliações realizadas. 




Avaliação

Modelo de Avaliação:  
Av. Contínua: Testes (35%; mín. 10 v);Trabalho (30%; mín.10v); Apres. Trabalho (35%; mín. 10v). 
Exame Final: Teste (35%, mín. 10v); Trabalho e apresentação (65%, mín. 10v).
Mínimo de presenças obrigatórias para aceder à avaliação contínua: 2/3.
Os alunos em situação especial devem realizar os mesmos elementos de avaliação, podendo as datas de avaliação e/ou a duração dos testes ser adaptados a cada caso. 

Demonstração da coerência das metodologias de ensino e avaliação com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular

As Metodologias de Ensino (ME) utilizadas no ensino dos conteúdos preparam os alunos no sentido da obtenção dos Objetivos de Aprendizagem (OA) estabelecidos. Para o efeito apresenta-se, infra, de forma esquemática a ligação entre as ME e os OA.

OA I - ME A, B, C, D, I.

OA II - ME A, B, C, D, I.

OA III - ME A, B, C, D, E, F, I.

OA IV - ME A, B, C, D, E, F, G, H, I.

OA V - ME A, B, C, D, H, I.

OA VI - ME A, B, C, D, H, I.

Bibliografia de consulta (existência obrigatória)

      Franco, S. & Simões, V. (2015). Lazer e qualidade de vida: Formação de Profissionais de Fitness. In A. Albuquerque, R. Resende & R. Gomes (Eds.), A Formação e os Saberes em Educação Física e Desporto (477-508). Visão e Contextos. Franco, S. & Simões, V. (Eds.) (2020). Pedagogia do Fitness - Contributos para a Intervenção dos Profissionais. Omniserviços, Edições e Representações, Lda. Franco, S., Ramos, L., Vieira, I., Santos Rocha, R., Ramalho, F., & Simões, V. (2026). Tendências do Fitness em Portugal para 2026. Retos, 79, 240- 258. Pedragosa, V., F & Ferreira, A. (2026). Barómetro do Fitness em Portugal 2025. PortugalActivo. Ramos, L. R., Esteves, D., Vieira, I., Franco, S., & Simões, V. (2021). VidaProFit: Characterization of Fitness Professionals in Portugal. Motricidade, 17(1), 42¿53.  Simões, V., Rodrigues, J., Ramos, L., Alves, S., & Franco, S. (2023). Desarrollo, Validación y Aplicación Piloto del SOFIF en Clases Grupales. Cuadernos De Psicología Del Deporte, 23(3). 

Observações

Em contexto pandémico ou outras situações especiais, as aulas poderão ser online.