Aulas de Grupo Pré Coreografadas

Ocorrência: 2026/27 - 2S

Cursos

Horas Efetivamente Lecionadas

Objetivos de aprendizagem e a sua compatibilidade com o método de ensino (conhecimentos, aptidões e competências a desenvolver pelos estudantes)

OA 1 - Conhecer as características das aulas de grupo pré coreografadas;
OA 2 - Saber identificar os objetivos de cada tipo de aula: Dança, Corpo&mente, Força e Combat;
OA 3 - Conhecer e saber aplicar as metodologias de treino, técnicas e as regras de base para obtenção dos objetivos;
OA 4 - Saber selecionar as músicas adequadas a cada tipo de aula de grupo de fitness e ao objetivo pretendido;
OA 5 - Saber aplicar a interpretação musical tendo por base a especificidade de cada tipo de aula, objetivos, metodologias de treino e regras de base;
OA 6 - Estruturar uma aula completa respeitando os objetivos e metodologias de treino de cada tipo de aula;
OA 7 - Saber aplicar a escrita musical num plano de aula de atividades pré coreografadas;
OA 8 - Planear uma faixa musical de cada tipo de aula de grupo de fitness (Dança, Corpo&mente, Força e Combat);
OA 9 - Saber identificar e aplicar as estratégias pedagógicas mais adequadas a cada tipo de aula de grupo de fitness pré coreografada.

Conteúdos programáticos

CP 1 - Caraterização das aulas de grupo pré coreografadas;
CP 2 - Objetivos das aulas de grupo pré coreografadas (Dança, Corpo&mente, Força e Combat);
CP 3 - Metodologias de treino, técnicas e as regras de base para obtenção dos objetivos de cada tipo de aula de grupo de fitness (Dança, Corpo&mente, Força e Combat);
CP 4 - Aspetos a considerar na seleção musical;
CP 5 - Aspetos a considerar na interpretação musical;
CP 6 - Estrutura de uma aula de grupo pré coreografada tendo por base a especificidade de cada tipo de aula;
CP 7 - Escrita musical no planeamento de aulas pré coreografadas;
CP 8 - Planeamento de aulas pré coreografadas (Dança, Corpo&mente, Força e Combat);
CP 9 - Intervenção pedagógica em aulas de grupo pré coreografadas de acordo com o tipo de aula (Dança, Corpo&mente, Força e Combat).

Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular

Os Conteúdos Programáticos permitem ir ao encontro da obtenção dos Objetivos de Aprendizagem descritos. Para o efeito apresenta-se, infra, de forma esquemática a ligação entre os Conteúdos Programáticos (CP) e os Objetivos de Aprendizagem (OA).
OA 1 - CP 1
OA 2 - CP 1 e 2
OA 3 - CP 1 ao 3
OA 4 - CP 1 ao 4
OA 5 - CP 1 ao 5
OA 6 - CP 1 ao 6
OA 7 - CP 7
OA 8 - CP 1 ao 8
OA 9 - CP 9

Metodologias de ensino e de aprendizagem específicas da unidade curricular articuladas com o modelo pedagógico

Avaliação

AVALIAÇÃO CONTÍNUA:
O estudante encontra-se em avaliação contínua aquando da realização de um dos parâmetros de avaliação estipulados. O aluno deverá cumprir um mínimo de 2/3 de presenças, obter um mínimo de 8 valores em cada um dos parâmetros de avaliação e 10 valores de média final para que possa ser aprovado em avaliação contínua.
Parâmetros: Plano e Teste Prático 1 (25%) + Plano e Teste Prático 2 (25%) + Plano e Teste Prático 3 (25%) + Plano e Teste Prático 4 (25%)
AVALIAÇÃO FINAL (ÉPOCA NORMAL, DE RECURSO OU ESPECIAL):
Parâmetros: Plano e Teste Prático 1 (25%; nota mínima 10 valores) + Plano e Teste Prático 2 (25%; nota mínima 10 valores) + Plano e Teste Prático 3 (25%; nota mínima 10 valores) + Plano e Teste Prático 4 (25%; nota mínima 10 valores)
O estudante só poderá aceder à Avaliação Final em Época Normal se não tiver realizado nenhum dos parâmetros de avaliação em Avaliação Contínua.
Estudantes em situação especial: devem cumprir os mesmos elementos de avaliação.

Demonstração da coerência das metodologias de ensino e avaliação com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular

As Metodologias de Ensino utilizadas no ensino dos conteúdos preparam os alunos no sentido da obtenção dos Objetivos de Aprendizagem estabelecidos. Para o efeito apresenta-se, infra, de forma esquemática a ligação entre as Metodologias de Ensino (ME) e os Objetivos da Aprendizagem (OA).
OA 1 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 2 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 3 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 4 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 5 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 6 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 7 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 8 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII
OA 9 - ME I, II, III, IV, V, VI e VII

Bibliografia de consulta (existência obrigatória)

• American College of Sports Medicine (2025). ACSM¿s Guidelines for Exercise Testing and Prescription (12th Ed). Lippincott Williams & Wilkins. ISBN/ISSN: 9781975150181.
• American Council on Exercise. (2016). Group Fitness Instructor Manual (3rd Ed). American Council on Exercise
• Jimenez, A. & Santos-Rocha, R. (Eds.; 2015). EuropeActives Essentials for Fitness Instructors. Human Kinetics.