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Rúben Francisco é um investigador emergente cuja atividade científica se centra atualmente no estudo de indivíduos com uma ingestão crónica baixa de água (sub-hidratados), com particular enfoque na compreensão dos efeitos da sub-hidratação na saúde e no desempenho físico. O seu trabalho de investigação dedica-se ao avanço do conhecimento científico neste domínio, procurando desenvolver e validar métodos inovadores de avaliação do estado de hidratação, bem como explorar novas abordagens e técnicas que permitam uma avaliação mais precisa da hidratação em diferentes populações.
Apesar de se encontrar ainda numa fase inicial da sua carreira científica, Rúben Francisco é já autor de mais de 30 publicações científicas, várias das quais publicadas em revistas internacionais de elevado prestígio, como a Sports Medicine, a Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports e a Clinical Nutrition, entre outras. O seu percurso científico evidencia um perfil abrangente e interdisciplinar, com contributos relevantes tanto na área das ciências do desporto como na área da nutrição, refletindo o impacto científico e a relevância crescente do seu trabalho.
Desde 2017 que desenvolve atividade docente na Escola Superior de Desporto de Rio Maior, onde tem contribuído para a formação de estudantes na área das ciências do desporto. Paralelamente, participa regularmente como orador em congressos e eventos científicos nacionais e internacionais, onde apresenta e discute os resultados do seu trabalho com audiências multidisciplinares.
O seu percurso académico tem sido marcado pela excelência. Concluiu a licenciatura em Desporto ¿ Condição Física e Saúde na Escola Superior de Desporto de Rio Maior e, posteriormente, o mestrado em Exercício e Saúde na Faculdade de Motricidade Humana, com a média final de 18 valores, tendo obtido a classificação de 19 valores na dissertação de mestrado. Em 2017, foi distinguido com o prémio de Melhor Estudante de Licenciatura. Posteriormente, concluiu o grau de Doutor com a classificação máxima, tendo sido aprovado por unanimidade com distinção e louvor. A sua carreira académica evidencia igualmente um forte compromisso com a formação e orientação científica, sendo atualmente orientador de estudantes de mestrado e doutoramento.
Atualmente, exerce funções como Investigador Auxiliar no âmbito do prestigiado programa FCT Tenure, integrado no grupo de investigação SPRINT da Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém. Neste contexto, desenvolve e lidera linhas de investigação dedicadas ao estudo da hidratação, saúde e desempenho humano, participando ativamente em projetos científicos multidisciplinares que visam aprofundar o conhecimento nesta área e produzir evidência com relevância para a saúde pública e para o desempenho desportivo. A sua atividade científica tem contribuído para reforçar a projeção internacional e o impacto da investigação desenvolvida na sua instituição.