Objetivos de aprendizagem e a sua compatibilidade com o método de ensino (conhecimentos, aptidões e competências a desenvolver pelos estudantes)
Desenvolver um conhecimento geral das aplicações da Fisiologia Desportiva às atividades físicas; Conhecer as metodologias de investigação da Fisiologia desportiva; Compreender e explicar as especificidades das adaptações fisiológicas agudas e crónicas como uma mudança de idade; Conhecer os processos adaptativos em relação ao fator tempo, as situações específicas de atividade física e os mecanismos de fadiga; Conhecer os mecanismos básicos e os limites biológicos da adaptabilidade humana e da formabilidade em situações de atividade física; Conhecer os processos metabólicos aeróbios e anaeróbios em diferentes tarefas de atividade física; Conhecer o papel dos diferentes substratos energéticos no metabolismo energético e a sua reflexão no quociente respiratório; Descrever a relação entre a calorimetria direta e indireta; Conheça as principais adaptações ventilatórias, cardiorrespiratórias, hemodinâmicas e neuromusculares.
Conteúdos programáticos
Conceitos de estímulo e adaptação: Controlo e análise de processos adaptativos; Bioenergética: calorimetria direta e indireta; Metabolismo energético ao nível dos músculos esqueléticos; Adaptações pulmonares: função de ventilação; volumes e capacidades pulmonares; Ventilação/perfusão de relacionamento, absorção máxima de oxigénio, limiar anaeróbio. Adaptações cardiovasculares: função muscular cardíaca; Adaptações cardiovasculares em diferentes tipos de atividade física. Adaptações musculares: Fatores nervosos, musculares e mecânicos; tipos de manifestação de força, ciclo muscular de alongamento e encurtamento; Reservas de energia para trabalho muscular. Ergometria: ensaios laboratoriais e de campo; Adaptações Endócrinas: regulação endócrina em situações de stress; Termoregulação: mecanismos de troca de calor com o envolvimento; processos de compensação do equilíbrio de base ácida, fluido e eletrólito e volume sanguíneo.
Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
Os objetivos foram definidos para garantir a coordenação necessária e continuidade lógica ao longo do ano escolar. Sobre a coordenação entre unidades curriculares, foram feitas algumas reuniões com outras unidades que têm mais afinidade, mas tanto professores como alunos concordam que deve fazer um esforço para passar que essa coordenação existe em todas as unidades. Para alcançar os resultados de aprendizagem das Unidades Curriculares, previamente definidos, seguimos um modelo que apresenta os objetivos, o programa, o método de avaliação e a bibliografia. Este programa é partilhado e explicado aos alunos na apresentação da UC na primeira aula.
Metodologias de ensino e de aprendizagem específicas da unidade curricular articuladas com o modelo pedagógico
As aulas teórico-práticas são expositivas e interativas enquanto as aulas práticas laboratoriais são de aplicação prática. O modelo de ensino promove a formação integral dos estudantes, estimulando o seu pensamento crítico, criativo e ético. O envolvimento do estudante na sua autoformação, além da responsabilidade exercida na participação em órgãos, como o Conselho Pedagógico, é estimulado a partir de metodologias exploratórias de temas através de pesquisa bibliográfica, integração/ligação a trabalhos de pesquisa de outras unidades curriculares ou respondendo a desafios colocados em sala de aula, além de possível envolvimento em projetos de investigação ou outros.
De forma operacional, no primeiro dia de aulas, o planeamento da unidade curricular é fornecido e disponibilizado na plataforma moodle. Esta plataforma será usada para transmitir qualquer informação aos estudantes fora do regime normal de aula. Também serão disponibilizados na plataforma moodle, vários diapositivos, artigos e textos de apoio usados nas diferentes aulas. A plataforma poderá igualmente ser usada para realização de fichas ou testes de avaliação. Todavia, as classificações oficiais serão lançadas na plataforma SIGARRA que é a plataforma oficial para esta tarefa.
Avaliação
A avaliação contínua é o modelo principal previsto na avaliação da UC: inclui pelo menos 2/3 das aulas teóricas, teóricas-práticas e prática laboratorial. A avaliação contínua é composta por 3 momentos de avaliação: trabalho de grupo em PowerPoint + apresentação do trabalho + teste escrito. Nota final = média aritmética dos 3 momentos de avaliação. Avaliação por exame final (normal, recurso ou época especial): consiste em: 1 prova oral e 1 prova escrita, com uma nota mínima de 9,5 em cada prova. Nota final = média aritmética dos 2 momentos de avaliação. Alunos em situação especial: Todos os elementos de avaliação serão realizados em data a acordar com o aluno.
Demonstração da coerência das metodologias de ensino e avaliação com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
A unidade curricular à avaliação contínua utiliza vários testes e propõe diferentes trabalhos para explicar nas aulas. As diferentes componentes que compõem a avaliação consideraram que o programa é adequado aos objetivos de aprendizagem. Destina-se a avaliar os conhecimentos e competências devidamente identificados no programa. No que diz respeito às estratégias de ensino/aprendizagem, pretende transferir-se as metodologias de ensino principalmente unidirecionais para metodologias bidirecionais, baseadas em novas tecnologias da informação. Estas tecnologias potenciam o envolvimento dos alunos na realização de objetivos coletivos e competências individuais, especialmente a perspetiva profissional, como é exigido no contexto do Politécnico. Esta abordagem incentiva o autoemprego.
Bibliografia de consulta (existência obrigatória)
American College of Sports Medicine (2016). ACSM's Guidelines for exercise testing and prescription (10th ed). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
American College of Sports Medicine (ACSM) (2005). ACSM's Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 5 Ed. Williams and Wilkins, Baltimore.
ASEP's Exercise Medicine Text for Exercise Physiologists. Bentham Science Publishers, (2016) ISBN (eBook): 978-1-68108-321-6, ISBN (Print): 978-1-68108-322-3, pp: 361,.
Brito, J., Fernandes, R., Ramos, L., Ricardo, N., Francisco, R., Oliveira, R. (2018). Fisiologia do Exercício - Fichas de Prática Laboratorial. 2ndEd. Escola Superior de Desporto de Rio Maior - Instituto Politécnico de Santarém.
McArdle, W. D., Katch, F. I., Katch, V. I. (2001). Exercise Physiology - energy, nutrition, and human performance (5ª Ed.). Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia.
