Objetivos de aprendizagem e a sua compatibilidade com o método de ensino (conhecimentos, aptidões e competências a desenvolver pelos estudantes)
Aeróbica e Step: OA 1 - Conhecer e caracterizar os níveis de alunos e aulas; OA 2 - Conhecer e saber aplicar métodos de montagem coreográfica; OA 3 - Conhecer e saber aplicar progressões e modificações de passos base; OA 4 - Saber controlar a intensidade e complexidade; OA 5 - Lecionar uma aula utilizando diferentes orientações espaciais; OA 6 - Lecionar uma aula utilizando diferentes formações e classes dividida; OA 7 - Conhecer e saber executar passos com a técnica correta, explorando a expressão corporal; OA 8 - Conhecer e saber aplicar formas de dinamizar coreografias com diferentes níveis de alunos; OA 9 - Conhecer e saber aplicar variantes de aulas de Aeróbica e Step consoante o estilo das mesmas e, no caso do step, multi-step; OA 10 - Planear e lecionar uma aula de grupo coreografada para alunos intermédios e avançados; OA 11 - Realizar um planeamento/periodização; OA 12 - Criar uma simbiose entre a música e a coreografia.
Conteúdos programáticos
CP 1 - Conhecer características de aulas coreografadas para alunos iniciados, intermédios e avançados; CP 2 - Conhecer, saber realizar e ensinar métodos de montagem coreográfica e métodos de montagem final; CP 3 - Conhecer, saber realizar e ensinar progressões e modificações de passos; CP 4 - Conhecer, saber realizar e ensinar formas de modificação intensidade e complexidade; CP 5 - Conhecer, saber realizar e ensinar aulas utilizando diferentes orientações e formações; CP 6 - Conhecer, saber realizar e ensinar passos com técnica correta e expressão corporal; CP 7 - Conhecer, saber realizar e ensinar formas de dinamizar coreografias e produtos finais; CP 8 - Conhecer, saber realizar e ensinar diferentes estilos de aulas e multi-step; CP 9 - Saber elaborar plano de aula e lecionar uma aula para intermédios e avançados; CP 10 - Saber realizar uma periodização; CP 11 - Conhecer e saber aplicar a métrica da música e as suas nuances no produto final da aula.
Demonstração da coerência dos conteúdos programáticos com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
Os Conteúdos Programáticos permitem ir ao encontro da obtenção dos Objetivos de Aprendizagem descritos. Para o efeito apresenta-se, infra, de forma esquemática a ligação entre os Conteúdos Programáticos (CP) e os Objetivos de Aprendizagem (OA). OA 1 - CP 1 OA 2 - CP 2 OA 3 - CP 3 OA 4 - CP 4 OA 5 e 6 - CP 5 OA 7 - CP 6 OA 8 - CP 7 OA 9 - CP 8 OA 10 - CP 9 OA 11 - CP 10 OA 12 - CP 11
Metodologias de ensino e de aprendizagem específicas da unidade curricular articuladas com o modelo pedagógico
I. Análise e discussão sobre situações apresentadas na aula e sobre o contexto real; II. Autoanálise da prática pedagógica; III. Exposição de conteúdos; IV. Questionamento; V. Realização de aulas práticas; VI. Exercícios práticos e de prática pedagógica; VII. Avaliações.
Avaliação
AVALIAÇÃO CONTÍNUA: O estudante encontra-se em avaliação contínua aquando da realização de um dos parâmetros de avaliação estipulados. O estudante deverá cumprir um mínimo de 2/3 de presenças e obter um mínimo de 10 valores no teste prático e na média final ponderada. Parâmetros: Teste Prático (50%, nota mínima 10 valores) + Tarefas de Grupo (20%) + Tarefa Individual (30%). AVALIAÇÃO FINAL (ÉPOCA NORMAL, DE RECURSO OU ESPECIAL): Parâmetros: Teste Prático (80%; nota mínima 10 valores) + Prova Oral (20%; nota mínima 10 valores) O estudante só poderá aceder à Avaliação Final em Época Normal se não tiver realizado nenhum dos parâmetros de avaliação em Avaliação Contínua. Estudantes em situação especial: devem cumprir os mesmos elementos de avaliação.
Demonstração da coerência das metodologias de ensino e avaliação com os objetivos de aprendizagem da unidade curricular
As Metodologias de Ensino utilizadas no ensino dos conteúdos preparam os alunos no sentido da obtenção dos Objetivos de Aprendizagem estabelecidos. Para o efeito apresenta-se, infra, de forma esquemática a ligação entre as Metodologias de Ensino (ME) e os Objetivos da Aprendizagem (OA). OA 1 a 12 - ME I a VII
Bibliografia de consulta (existência obrigatória)
American College of Sports Medicine (2025). ACSMs Guidelines for Exercise Testing and Prescription (12th Ed). Lippincott Williams & Wilkins. ISBN/ISSN: 9781975150181.
American Council on Exercise. (2016). Group Fitness Instructor Manual (3rd Ed). American Council on Exercise
Franco, S. & Santos, R. (1999). A Essência da Ginástica Aeróbica. Rio Maior: Edições ESDRM.
Howley, ET, Franks, BD (1997). Health Fitness Instructors Handbook. Champaign, Il: Human Kinetics.
Jimenez, A. & Santos-Rocha, R. (Eds.; 2015). EuropeActives Essentials for Fitness Instructors. Human Kinetics
Pimenta, N. (2011). Documento de apoio de Multistep. Rio Maior: ESDRM (documento não publicado).
Pimenta, N. (2008). Documento de apoio de Frases Cruzadas. Rio Maior: ESDRM (documento não publicado).
Pimenta, N. (2008). Documento de apoio de Níveis de Aulas de grupo. Rio Maior: ESDRM (documento não publicado).
Sánchez, D. (1999). Bases para la Enseñanza del Aerobic. Madrid: Gymnos Editorial Deportiva.
